スピードライフチェンジ

皆様こんにちは!

MIRISEコミュニティ講師の大西です♪

最後まで読んでくだされば、何事にも成功につながる方法がわかります♪

 

 

朝起きた瞬間から、
「今日もやるぞー!」って気持ちが湧いてきたら毎日が楽しいですよね?

もしあなたが、
24時間ポジティブでいることができたら成功します!

だってイメージしてみてください!!!!!

どんなときも、積極的、楽観的で、

起こった出来事を前向きに捉えているあなた。

そんな魅力的で強いあなたは、

豊かな富、素敵な恋人、自由な時間を手に入れます。

そして、このブログを読むように?笑

楽しみながら勉強するので、知識もどんどん増えてどんどん頭が良くなる!

つまり



ポジティブ=成功です!

ポジティブであることはとても価値がありますね♪

今回は、わずか1分で、

ネガティブな気持ちから、

ポジティブな気持ちに切り替える方法をお伝えします!

その方法とは



心拍数を上げること!!!

です。

家の中だったら、1分間シャドーボクシングをお勧めします!

これなら、もし襲われた時も、

美女「キャー○○君助けて(>_<)」

僕「ふっ。任せろ。」

って感じで、頼り甲斐のある男として、
モテモテ効果も発揮します!!!!←

外出してる時は、

階段を上って、心拍数を上げるのもありです!

とにかく、ネガティブになったら、

軽い運動で、心拍数を上げてみてください!

運動後は、

トップアスリートになりきって、

「今日も汗かいた~スッキリしたー(*^_^*)」

って爽快感に浸ってみてください笑

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