皆様こんにちは！
サストレ-sustainable trade-講師の大西です♪
最後まで読んでくだされば、何事にも成功につながる方法がわかります♪
朝起きた瞬間から、
「今日もやるぞー！」って気持ちが湧いてきたら毎日が楽しいですよね？
もしあなたが、
２４時間ポジティブでいることができたら成功します！
だってイメージしてみてください！！！！！
どんなときも、積極的、楽観的で、
起こった出来事を前向きに捉えているあなた。
そんな魅力的で強いあなたは、
豊かな富、素敵な恋人、自由な時間を手に入れます。
そして、このブログを読むように？笑
楽しみながら勉強するので、知識もどんどん増えてどんどん頭が良くなる！
つまり
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ポジティブ＝成功です！
ポジティブであることはとても価値がありますね♪
今回は、わずか１分で、
ネガティブな気持ちから、
ポジティブな気持ちに切り替える方法をお伝えします！
その方法とは
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心拍数を上げること！！！
です。
家の中だったら、１分間シャドーボクシングをお勧めします！
これなら、もし襲われた時も、
美女「キャー○○君助けて(>_<)」
僕「ふっ。任せろ。」
って感じで、頼り甲斐のある男として、
モテモテ効果も発揮します！！！！←
外出してる時は、
階段を上って、心拍数を上げるのもありです！
とにかく、ネガティブになったら、
軽い運動で、心拍数を上げてみてください！
運動後は、
トップアスリートになりきって、
「今日も汗かいた～スッキリしたー(*^_^*)」
って爽快感に浸ってみてください笑
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