【数値化】

 

こんにちは^^
MiRISEコミュニティ講師の長浜です!!

皆さん
今年のテーマは決まりましたか!?

自分のテーマは
「数値化」です!

今更かよ!?って思われた方、、、
今更ですww
ただここに着眼点を置くと
嫌でも結果が出る事を知っています^^

ちなみにダイエットうまくいく方法って
皆さん知ってますか?
それは、毎朝同じ時間、同じ状況で、体重計にのることなんです!

それだけ!?
って思われた方!
まずはそれだけです^^
ここは自分への体重という数字の意識付けが
重要になります。

想像してみてください!
明日までに
体重60kg切らなければ
と思っていて
今61kgの時に起こす行動を、、、

そこでいきなりお菓子食べる!
、、、なんて事思わないですよね!
そこでお菓子食べる
って発想になる方
ダイエットは諦めましょうw

やはり明日までに59kg台に
ならないといけなければ
運動だとかサウナ入るとか
自分の体重を下げる努力を
すると思うんです。

これって数字を意識してないと
この行動に繋がりませんよね!
当たり前に体重を
増やしていた行動が
減らす行動へ繋いでくれる
この差が大きいんです!

小さい事に思えて
-2kgの行動は
+2kgの行動と比べると
4kg分の差が生まれます!

スラムダンクの
桜木花道のオフェンスリバウンド4点分の価値と同じですね^^
(分からない方すみません、、)

何が伝えたかったかというと
これって数字を意識してないと
この行動に繋がりませんよね!
という事です!

期間を決めて
数字を達成していくと
行動が明確化されます。

自分が今回テーマにしたのは
そのビジネス版という事になります^^
ビジネス結果出している方は
ここを当たり前に行っているので
自分は極めにいきます!
利益収支はもちろん
時間管理も分単位で行います^^
また数字って誰もが理解しやすいというとこで伝え方も数字を意識していきます!

結果を出したい皆さん!
一緒に試していきましょう!

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